Handbuch Nährstoffe

Vorbeugen und heilen durch ausgewogene Ernährung


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Art.Nr.: PD-09284
Autor: Uli P. Burgerstein
Hugo Schurgast
Prof. Dr. med. Michael Zimmermann

Umfang: 656 Seiten
Einband: Gebunden

Die Orthomolekulare Medizin setzt auf Substanzen, die normalerweise im Körper vorhanden sind. Dazu gehören etwa 45 Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Aminosäuren und Fettsäuren. Dieser Nährstoff-Klassiker enthält alles, was man über ausgewogene Ernährung wissen muss: Jeder Nährstoff wird ausführlich vorgestellt. Dazu gibt es wertvolle Tipps, die die Selbstheilungskräfte anregen.

Außerdem: Dosierungsempfehlungen für besondere Lebenssituationen wie Schwangerschaft, Alter, Stress etc. sowie Infos, was bei akuten Erkrankungen hilft.




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