SUPERSCHLAF

So werden aus schlechten Schläfern gute Schläfer und aus guten Schläfern Superschläfer


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Art.Nr.: PD-12953
Autor: Richard Wiseman
Zusätzliche Infos: Originaltitel: Night School
Umfang: 352 Seiten
Einband: Broschiert
Leseprobe: Hier klicken für eine Leseprobe

+++ Glücklich, ausgeglichen und erfrischt erwachen: das Geheimnis des Superschlafs! +++

Wie Sie vom schlechten Schläfer zum guten Schläfer – und vom guten Schläfer zum SUPERSCHLÄFER werden.

• Vertiefen Sie Gelerntes und lösen Sie Probleme im Schlaf
• Entfesseln Sie die kreative Kraft des Sechs-Minuten-Nickerchens
• Entdecken Sie, was Ihre Träume wirklich bedeuten
• Verbannen Sie Jetlag, Albträume und Schnarchen für immer aus Ihrem Leben

Der Bestsellerautor und renommierte Psychologe Richard Wiseman hat selbst erforscht und alles zusammengetragen, was man über den Schlaf wissen kann und zeigt uns so die Kraft des Superschlafs.

Ein Buch, das nicht nur Ihre Nächte, sondern Ihr Leben verändern wird!

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